Coaching voor ondernemers met burn-out klachten

Coaching voor ondernemers met burn-out klachten

Ondernemers met burn-out klachten lopen vaak te lang door. Want wie neemt het over als jij stopt? Wie zorgt er dan voor je klanten, je team, je bedrijf? Maar wie zorgt er eigenlijk voor jou? Burn-out ontstaat niet van de ene op de andere dag. Het is een optelsom van jarenlange verantwoordelijkheid, hoge verwachtingen, weinig pauzes en steeds maar doorgaan. En juist omdat je zo’n doorzetter bent, zie je de signalen vaak pas als je lichaam en hoofd allang op de rem staan.

“Soms is loslaten geen zwakte, maar de eerste daad van kracht.”

Herken je dit?

• Je bent vaak moe.
• Slapen helpt niet meer.
• Je hoofd staat nooit stil.
• Je voelt je opgejaagd, ook als er niets te doen is.
• Je hebt het gevoel dat je alles alleen moet doen.
• Het vuur waar je ooit op draaide, lijkt uitgeblust.

En toch ga je door. Want de zaak moet draaien. Mensen rekenen op je. Je bent ondernemer dus je lost het zelf wel op. Toch? Wat als even niet doorgaan juist de oplossing is?

Een spiegel voor ondernemers

Als coach hoor ik vaak: ik weet dat ik moet veranderen. Maar waar begin ik? En mijn antwoord is dan altijd: bij jezelf. Want jij bent je bedrijf. Als jij opbrandt, brandt alles om je heen mee. Coaching voor ondernemers met burn-out klachten begint niet met to-do lijstjes of een cursus timemanagement. Het begint met stilstaan. Eerlijk zijn. En durven kijken naar wie je geworden bent in je ondernemerschap en of je daar nog blij van wordt. Mijn coachingstraject is geen standaardtraject. Geen snelle tips, geen kant-en-klare oplossingen. Wel een persoonlijk proces, met aandacht voor jou.

Een coaching traject speciaal voor jou als ondernemer

We beginnen met een vrijblijvende kennismaking. Even voelen of er een klik is, dat is voor een succesvol traject het allerbelangrijkst. Daarna stemmen we samen af wat jij nodig hebt.

In het coaching traject gaan we:

• Samen jouw grenzen opnieuw leren herkennen – en bewaken.
• De patronen ontdekken die je hebben uitgeput.
• Onderzoeken wat jij nodig hebt om duurzaam te herstellen.
• Werken aan het hervinden van zingeving en energie in jouw ondernemerschap.

Geen snelle tips. Geen druk om ‘weer de oude te worden’.
Wel ruimte om een nieuwe balans te vinden. En misschien… een nieuwe jij.

Durf jij even stil te staan?

De grootste verandering begint niet met een plan. Maar met een keuze. Een keuze om jezelf serieus te nemen. Om niet alles alleen te doen. Om te zeggen: “Ik heb hulp nodig.” En geloof me: dat is geen zwakte. Dat is leiderschap.

Ben jij ondernemer met burn-out klachten of heb je het gewoon even nodig om een versnelling langzamer te gaan en voel je dat het tijd is om iets te veranderen?
Neem contact op voor een vrijblijvend gesprek.